HAG Capisco
Arredamento

Solleva la tua postazione di lavoro e (ri)trova il benessere

Quante ore passi seduto davanti alla scrivania? Il lavoro sedentario è per molte persone una scelta obbligata ma può portare a conseguenze a volte importanti per la nostra salute, soprattutto se a ciò si aggiunge anche uno stile di vita poco dinamico.

Il corpo umano è progettato per il movimento, pertanto può essere consigliato cambiare di frequente la postura per migliorare non solo il benessere fisico ma anche quello mentale.

Riduzione dell’attività muscolare, rallentamento del metabolismo, sovrappeso e mal di schiena. Secondo alcuni studi sono questi i principali disturbi che si riscontrano trascorrendo seduti su una sedia periodi superiori alle 3 ore quotidiane consecutive.

Meglio cambiare

Una postazione di lavoro regolabile in altezza permette di alternare la posizione seduta a quella in piedi tramite un tavolo ad altezza regolabile ed una sedia ergonomica che consente di alzare o abbassare facilmente la seduta.

Le standing desk, postazioni regolabili elettricamente in altezza che permettono di lavorare

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in piedi o in posizione semieretta, stanno pian piano sostituendo le tradizionali scrivanie sia nei Paesi Scandinavi che negli Stati Uniti (pionieri gli incubatori della Silicon Valley, da Google a Facebook).

Gli effetti positivi riguardano sicuramente il benessere della schiena, ma non solo: lavorare ‘in piedi’ stimola la circolazione e l’ossigenazione del sangue. Questo contribuisce a ridurre la sensazione di stanchezza, soprattutto post pausa pranzo e ad alzare i livelli di energia e di concentrazione. Con sicure ripercussioni positive sul lavoro.

Idea HÅG: ecco la sedia che ti porta in alto

HÅG, da anni specializzata nel fornire le migliori soluzioni di seduta, ha ideato la sedia ergonomica HÅG Capisco che offre una grande libertà di movimento, con la possibilità di passare agevolmente dalla postura seduta a quella semieretta. Inoltre la seduta a sella permette di scaricare a terra buona parte del peso e di preservare l’assetto fisiologico della colonna vertebrale. In ultimo la forma dello schienale offre grande libertà alle spalle ed alle braccia e garantisce allo stesso tempo il corretto sostegno alla schiena.

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Questa sedia, abbinata a un tavolo regolabile in altezza – è il caso ad esempio di Ergodesk – consente di realizzare una postazione di lavoro dinamica.

Ci troviamo di fronte ad una vera rivoluzione per l’ufficio e per la salute della persona che lavora, con l’opportunità di migliorare al contempo la prestazione e la qualità della vita.

 

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